Film 59 mn sur les bienfaits du Yoga

La transformation douce, les bienfaits du Yoga

Un film documentaire de 59 minutes sur le Yoga.

Ce film alterne des témoignages de Maîtres de Yoga reconnus avec ceux de gens ordinaires.

La découverte et la pratique du Yoga leur a permis d'améliorer largement leur qualité de vie. Le bien-être psychophysique obtenu par la pratique du Yoga a également été prouvé par diverses recherches scientifiques. Dans un monde dominé par la vitesse, les stimuli et sollicitations constantes, le Yoga permet d'apprendre l'immobilité et de retrouver la respiration.

Le Yoga n'est ni une gymnastique, ni une religion, ni une médecine, mais une discipline ancienne et complexe, qui permet d'éveiller le corps, de le vivre consciemment, et de mieux comprendre le sens de sa propre vie, 

Productrice : Monica Onore, Mokionoproduction, 2019

La transformation douce, les bienfaits du yoga