yoga

La maladie, les accidents, comme la mort font partie de la vie, de notre destinée. On ne peut pas la changer, mais on peut l'accepter et comprendre. Le Yoga préconise un changement d'attitude comme une marche de progrès....

Le Yoga est un cheminement rempli d'exercices pratiques sur le corps, le mental, le psychisme qui doit nous transformer intérieurement afin d'être en paix et de comprendre la mort comme un passage vers une libération bienheureuse. Mais aujourd'hui...

Les exercices de Sophrologie remettent en valeur aujourd'hui les exercices traditionnels de Yoga. Le Professeur Alphonso Caycedo qui s'est inspiré du Yoga ne savait sans doute pas qu'il allait contribuer à répandre les bienfaits des pratiques des Yogis d'antan.

En tibétain, le mot pour désigner la Paix est "Chi Dé" qui est donc composé de 2 syllabes dont la première "Chi" signifie ...

Le Yoga enseigne le détachement, alors sa pratique actuelle est-elle vraiment du Yoga ?

S'il fallait choisir un seul exercice, ce serait celui-là !....

Nous sommes maintenant à une période où la méditation fait son entrée dans tous les domaines. Beaucoup ont envie d'essayer, tellement ses bienfaits sont dits nombreux. A l'heure du "bien-être" recherché, sait-on vraiment les qualités qu'il faut développer pour méditer ?...

Une journée de Yoga vient d'avoir lieu dans un parc privé rien que pour nous....beaucoup de bienfaits en ont résulté...

Nous savons l'importance de la respiration, les 2 phases de l'inspiration et de l'expiration, mais qu'en est-il des 2 phases intermédiaires entre ces dernières ?

Je n'ai pas pu aller chaque semaine au cours de Yoga. Pendant le confinemet, ai-je mis en pratique ...

En France...