Blog
Ce nouveau site remplace notre ancien site créé en 2010 dont vous étiez nombreux à apprécier les billets de son Blog.
Les billets de ce nouveau site créé en 2020 vont continuer à vous passionner, je l'espère. Ce sont des réflexions personnelles et des informations en rapport avec les pratiques du Yoga, de la Sophrologie et de la Méditation.
N'hésitez pas à donner en retour votre avis, votre commentaire, afin d'avancer en lucidité pour les progès de chacun.
Ces billets seront réguliers et paraîtront les 1er de chaque mois à 12h.
Bonnes lectures et réflexions
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Le rôle du Sophrologue
- Par
- Le 01/10/2020
- Dans Sophrologie
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Le sophrologue ne fait pas de relaxation avec des visualisations, ne pratique pas l'auto-suggestion, ni-même encore l'hypnose. Il fait émerger le potentiel enfoui et caché dans la conscience de son patient, en le mettant dans un état d'écoute de ses ressentis sans blocages...
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La Salutation au Soleil
- Par
- Le 15/09/2020
- Dans Yoga
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S'il fallait choisir un seul exercice, ce serait celui-là !....
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Comment se passe une séance de Sophrologie ?
- Par
- Le 01/09/2020
- Dans Sophrologie
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Le sophrologue titre RNCP est là pour accompagner le patient. Il a 3 grands rôles :
- Accompagner ...
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Les qualités à développer pour méditer
- Par
- Le 15/08/2020
- Dans Méditation
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Nous sommes maintenant à une période où la méditation fait son entrée dans tous les domaines. Beaucoup ont envie d'essayer, tellement ses bienfaits sont dits nombreux. A l'heure du "bien-être" recherché, sait-on vraiment les qualités qu'il faut développer pour méditer ?...
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Une journée de Yoga à l'extérieur
- Par
- Le 01/08/2020
- Dans Yoga
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Une journée de Yoga vient d'avoir lieu dans un parc privé rien que pour nous....beaucoup de bienfaits en ont résulté...
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Les rétentions ou apnées
- Par
- Le 15/07/2020
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Nous savons l'importance de la respiration, les 2 phases de l'inspiration et de l'expiration, mais qu'en est-il des 2 phases intermédiaires entre ces dernières ?
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Pourquoi la Sophrologie est efficace ?
- Par
- Le 01/07/2020
- Dans Sophrologie
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Souvent, on me pose la question, "pourquoi la Sophrologie est-elle efficace ?"...
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Acouphènes : traitement efficace par la Sophrologie
- Par
- Le 15/06/2020
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Une étude démarrée en 2016 vient de se terminer et est publiée dans la revue scientifique européenne "The European Annals of Otorhinolaryngology : First Assessment for the Treatment of Subjective Tinnitus" et dans les Annales Françaises d'Oto-Rhino-Laryngologie : Première Evaluation de la Prise en Charge Sophrologique des Acouphènes Subjectifs"...
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Suis-je intéressé(e) par le Yoga ?
- Par
- Le 01/06/2020
- Dans Yoga
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Je n'ai pas pu aller chaque semaine au cours de Yoga. Pendant le confinemet, ai-je mis en pratique ...
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La reconnaissance de la profession de Professeur de Yoga et de Sophrologue en France
- Par
- Le 15/05/2020
- 2 commentaires
En France...
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La pandémie et notre façon de vivre.
- Par
- Le 01/05/2020
- Dans Méditation
- 2 commentaires
Dans toute maladie, nous sommes confrontés à nous-mêmes. Nous sommes parfois bloqués au lit, privés d'un bien-être physique et souvent émotionnel. La maladie doit nous permettre de réfléchir, méditer sur les signes que nous donnent notre corps en nous disant STOP. Ce n'est...