Blog
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La maladie
- Par Pascal MARTIN
- Le 01/06/2021
- Dans Yoga
La maladie, les accidents, comme la mort font partie de la vie, de notre destinée. On ne peut pas la changer, mais on peut l'accepter et comprendre. Le Yoga préconise un changement d'attitude comme une marche de progrès....
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Le futur du Yoga
- Par Pascal MARTIN
- Le 01/05/2021
- Dans Yoga
Le Yoga est un cheminement rempli d'exercices pratiques sur le corps, le mental, le psychisme qui doit nous transformer intérieurement afin d'être en paix et de comprendre la mort comme un passage vers une libération bienheureuse. Mais aujourd'hui...
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La Sophrologie au secours du Yoga
- Par Pascal MARTIN
- Le 01/04/2021
Les exercices de Sophrologie remettent en valeur aujourd'hui les exercices traditionnels de Yoga. Le Professeur Alphonso Caycedo qui s'est inspiré du Yoga ne savait sans doute pas qu'il allait contribuer à répandre les bienfaits des pratiques des Yogis d'antan.
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La Paix intérieure
- Par Pascal MARTIN
- Le 01/03/2021
En tibétain, le mot pour désigner la Paix est "Chi Dé" qui est donc composé de 2 syllabes dont la première "Chi" signifie ...
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Accompagner les conséquences du confinement
- Par Pascal MARTIN
- Le 01/02/2021
- Dans Sophrologie
Le catalogue des complications liées aux confinements est assez long. La Sophrologie pourra apporter ses solutions curatives puis préventives dans les différentes conséquences psychopathologiques liées à la crise sanitaire, sociale et économique depuis 2020 et qui vont continuer...
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La Sophrologie et le cancer du sein
- Par Pascal MARTIN
- Le 01/01/2021
La patiente a besoin d'un contact humain prolongé pour accompagner son parcours de soins depuis l'annonce de la maladie...
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La concentration
- Par Pascal MARTIN
- Le 01/12/2020
- Dans Méditation
La concentration est le point de départ de la méditation dans le Yoga...
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Le Yoga pour tous ?
- Par Pascal MARTIN
- Le 01/11/2020
- Dans Yoga
Le Yoga enseigne le détachement, alors sa pratique actuelle est-elle vraiment du Yoga ?
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Le rôle du Sophrologue
- Par Pascal MARTIN
- Le 01/10/2020
- Dans Sophrologie
Le sophrologue ne fait pas de relaxation avec des visualisations, ne pratique pas l'auto-suggestion, ni-même encore l'hypnose. Il fait émerger le potentiel enfoui et caché dans la conscience de son patient, en le mettant dans un état d'écoute de ses ressentis sans blocages...
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La Salutation au Soleil
- Par Pascal MARTIN
- Le 15/09/2020
- Dans Yoga
S'il fallait choisir un seul exercice, ce serait celui-là !....
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Comment se passe une séance de Sophrologie ?
- Par Pascal MARTIN
- Le 01/09/2020
- Dans Sophrologie
Le sophrologue titre RNCP est là pour accompagner le patient. Il a 3 grands rôles :
- Accompagner ...
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Les qualités à développer pour méditer
- Par Pascal MARTIN
- Le 15/08/2020
- Dans Méditation
Nous sommes maintenant à une période où la méditation fait son entrée dans tous les domaines. Beaucoup ont envie d'essayer, tellement ses bienfaits sont dits nombreux. A l'heure du "bien-être" recherché, sait-on vraiment les qualités qu'il faut développer pour méditer ?...
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Une journée de Yoga à l'extérieur
- Par Pascal MARTIN
- Le 01/08/2020
- Dans Yoga
Une journée de Yoga vient d'avoir lieu dans un parc privé rien que pour nous....beaucoup de bienfaits en ont résulté...
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Les rétentions ou apnées
- Par Pascal MARTIN
- Le 15/07/2020
Nous savons l'importance de la respiration, les 2 phases de l'inspiration et de l'expiration, mais qu'en est-il des 2 phases intermédiaires entre ces dernières ?
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Pourquoi la Sophrologie est efficace ?
- Par Pascal MARTIN
- Le 01/07/2020
- Dans Sophrologie
Souvent, on me pose la question, "pourquoi la Sophrologie est-elle efficace ?"...
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Acouphènes : traitement efficace par la Sophrologie
- Par Pascal MARTIN
- Le 15/06/2020
Une étude démarrée en 2016 vient de se terminer et est publiée dans la revue scientifique européenne "The European Annals of Otorhinolaryngology : First Assessment for the Treatment of Subjective Tinnitus" et dans les Annales Françaises d'Oto-Rhino-Laryngologie : Première Evaluation de la Prise en Charge Sophrologique des Acouphènes Subjectifs"...
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Suis-je intéressé(e) par le Yoga ?
- Par Pascal MARTIN
- Le 01/06/2020
- Dans Yoga
Je n'ai pas pu aller chaque semaine au cours de Yoga. Pendant le confinemet, ai-je mis en pratique ...
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La reconnaissance de la profession de Professeur de Yoga et de Sophrologue en France
- Par Pascal MARTIN
- Le 15/05/2020
En France...
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La pandémie et notre façon de vivre.
- Par Pascal MARTIN
- Le 01/05/2020
- Dans Méditation
Dans toute maladie, nous sommes confrontés à nous-mêmes. Nous sommes parfois bloqués au lit, privés d'un bien-être physique et souvent émotionnel. La maladie doit nous permettre de réfléchir, méditer sur les signes que nous donnent notre corps en nous disant STOP. Ce n'est...