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Stage d'été extérieur

Le 04/07/2020 de 09:30 à 17:30

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  • Parc privé - PINEY
  • 45 euros - 60 euros
  • Durée : 7H
  • Pascal 0621085224
Parc privé PINEY

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Un stage d'été est proposé à l'extérieur dans un parc privé d'1 hectare sur l'herbe entouré de fleurs et ombragé par de magnifiques arbres.

Si vous êtes intéressé pour approfondir votre expérience dans le Yoga et la méditation, cette journée est pour vous.

Nous pratiquerons les postures (asanas), les techniques de respirations (pranayamas), ainsi que les bandhas, mudras et techniques de méditation.

Une première séance de 10h à 12h suivi du repas que chacun apporte. Discussions libres et questions réponses suivies d'un Yoga Nidra de 14h à 15h puis un thé-tisane jusqu'à 15h30. Une deuxième séance de 15h30 à 17h. Conclusion et départ à partir de 17h30

Le Yoga Nidra est une détente optimale qui permet au mental, à l'intellect, au raisonnement d'être mis de côté afin de révéler vos ressources sans vos freins, sans vos limites imposées.

Parc privé d'1 hectare où nous serons seuls !